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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif