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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif