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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Syrie : 01H00
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Norvège : 01H00
Syrie : 02H00
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Norvège : 02H00
Syrie : 03H00
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Norvège : 03H00
Syrie : 04H00
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Norvège : 04H00
Syrie : 05H00
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Norvège : 05H00
Syrie : 06H00
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Norvège : 06H00
Syrie : 07H00
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Norvège : 07H00
Syrie : 08H00
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Norvège : 08H00
Syrie : 09H00
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Norvège : 09H00
Syrie : 10H00
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Norvège : 10H00
Syrie : 11H00
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Norvège : 11H00
Syrie : 12H00
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Norvège : 12H00
Syrie : 13H00
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Norvège : 13H00
Syrie : 14H00
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Norvège : 14H00
Syrie : 15H00
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Norvège : 15H00
Syrie : 16H00
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Norvège : 16H00
Syrie : 17H00
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Norvège : 17H00
Syrie : 18H00
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Norvège : 18H00
Syrie : 19H00
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Norvège : 19H00
Syrie : 20H00
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Norvège : 20H00
Syrie : 21H00
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Norvège : 21H00
Syrie : 22H00
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Norvège : 22H00
Syrie : 23H00
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Norvège : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie, Heure du coucher du soleil en Syrie sans oublier Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Noursoultan Mamine