Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Norvège : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Norvège : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Norvège : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Norvège : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Norvège : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Norvège : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Norvège : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Norvège : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Norvège : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Norvège : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Norvège : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Norvège : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Norvège : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Norvège : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Norvège : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Norvège : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Norvège : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Norvège : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Norvège : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Norvège : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Norvège : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Norvège : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Norvège : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moshe Yachimovich