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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Niger : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Niger : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Niger : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Niger : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Niger : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Niger : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Niger : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Niger : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Niger : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Niger : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Niger : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Niger : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Niger : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Niger : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Niger : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Niger : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Niger : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Niger : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Niger : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Niger : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Niger : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Niger : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ali Larijani