Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Afghanistan : 03H30
-
Niger : 01H00
Afghanistan : 04H30
-
Niger : 02H00
Afghanistan : 05H30
-
Niger : 03H00
Afghanistan : 06H30
-
Niger : 04H00
Afghanistan : 07H30
-
Niger : 05H00
Afghanistan : 08H30
-
Niger : 06H00
Afghanistan : 09H30
-
Niger : 07H00
Afghanistan : 10H30
-
Niger : 08H00
Afghanistan : 11H30
-
Niger : 09H00
Afghanistan : 12H30
-
Niger : 10H00
Afghanistan : 13H30
-
Niger : 11H00
Afghanistan : 14H30
-
Niger : 12H00
Afghanistan : 15H30
-
Niger : 13H00
Afghanistan : 16H30
-
Niger : 14H00
Afghanistan : 17H30
-
Niger : 15H00
Afghanistan : 18H30
-
Niger : 16H00
Afghanistan : 19H30
-
Niger : 17H00
Afghanistan : 20H30
-
Niger : 18H00
Afghanistan : 21H30
-
Niger : 19H00
Afghanistan : 22H30
-
Niger : 20H00
Afghanistan : 23H30
-
Niger : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Niger : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Niger : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada