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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Liban : 00H00
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Namibie : 01H00
Liban : 01H00
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Namibie : 02H00
Liban : 02H00
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Namibie : 03H00
Liban : 03H00
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Namibie : 04H00
Liban : 04H00
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Namibie : 05H00
Liban : 05H00
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Namibie : 06H00
Liban : 06H00
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Namibie : 07H00
Liban : 07H00
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Namibie : 08H00
Liban : 08H00
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Namibie : 09H00
Liban : 09H00
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Namibie : 10H00
Liban : 10H00
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Namibie : 11H00
Liban : 11H00
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Namibie : 12H00
Liban : 12H00
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Namibie : 13H00
Liban : 13H00
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Namibie : 14H00
Liban : 14H00
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Namibie : 15H00
Liban : 15H00
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Namibie : 16H00
Liban : 16H00
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Namibie : 17H00
Liban : 17H00
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Namibie : 18H00
Liban : 18H00
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Namibie : 19H00
Liban : 19H00
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Namibie : 20H00
Liban : 20H00
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Namibie : 21H00
Liban : 21H00
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Namibie : 22H00
Liban : 22H00
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Namibie : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Qamar Sharif