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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Namibie : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Namibie : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Namibie : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Namibie : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Namibie : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Namibie : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Namibie : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Namibie : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Namibie : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Namibie : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Namibie : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Namibie : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Namibie : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Namibie : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Namibie : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Namibie : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Namibie : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Namibie : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Namibie : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Namibie : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Sonita Akhundzada