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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
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Namibie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
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Namibie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
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Namibie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
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Namibie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
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Namibie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
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Namibie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
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Namibie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
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Namibie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
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Namibie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Namibie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
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Namibie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Namibie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Namibie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Namibie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
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Namibie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
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Namibie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Namibie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
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Namibie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
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Namibie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Namibie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Namibie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Noursoultan Mamine