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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Israël : 01H00
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Namibie : 01H00
Israël : 02H00
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Namibie : 02H00
Israël : 03H00
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Namibie : 03H00
Israël : 04H00
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Namibie : 04H00
Israël : 05H00
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Namibie : 05H00
Israël : 06H00
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Namibie : 06H00
Israël : 07H00
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Namibie : 07H00
Israël : 08H00
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Namibie : 08H00
Israël : 09H00
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Namibie : 09H00
Israël : 10H00
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Namibie : 10H00
Israël : 11H00
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Namibie : 11H00
Israël : 12H00
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Namibie : 12H00
Israël : 13H00
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Namibie : 13H00
Israël : 14H00
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Namibie : 14H00
Israël : 15H00
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Namibie : 15H00
Israël : 16H00
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Namibie : 16H00
Israël : 17H00
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Namibie : 17H00
Israël : 18H00
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Namibie : 18H00
Israël : 19H00
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Namibie : 19H00
Israël : 20H00
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Namibie : 20H00
Israël : 21H00
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Namibie : 21H00
Israël : 22H00
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Namibie : 22H00
Israël : 23H00
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Namibie : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël sans oublier Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy