Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 8H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Mongolie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Mongolie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Mongolie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Mongolie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Mongolie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Mongolie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Mongolie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Mongolie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Mongolie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Mongolie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Mongolie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Mongolie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Mongolie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Mongolie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Mongolie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Mongolie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Mongolie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Mongolie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Mongolie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Mongolie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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