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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Jordanie : 00H00
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Mongolie : 06H00
Jordanie : 01H00
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Mongolie : 07H00
Jordanie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Jordanie : 03H00
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Mongolie : 09H00
Jordanie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Jordanie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Jordanie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Jordanie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Jordanie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Jordanie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Jordanie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Jordanie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Jordanie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Jordanie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Jordanie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Jordanie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Jordanie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Jordanie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Jordanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan