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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 03H30 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Mongole pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Iran : 00H30
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Mongolie : 05H00
Iran : 01H30
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Mongolie : 06H00
Iran : 02H30
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Mongolie : 07H00
Iran : 03H30
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Mongolie : 08H00
Iran : 04H30
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Mongolie : 09H00
Iran : 05H30
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Mongolie : 10H00
Iran : 06H30
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Mongolie : 11H00
Iran : 07H30
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Mongolie : 12H00
Iran : 08H30
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Mongolie : 13H00
Iran : 09H30
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Mongolie : 14H00
Iran : 10H30
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Mongolie : 15H00
Iran : 11H30
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Mongolie : 16H00
Iran : 12H30
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Mongolie : 17H00
Iran : 13H30
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Mongolie : 18H00
Iran : 14H30
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Mongolie : 19H00
Iran : 15H30
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Mongolie : 20H00
Iran : 16H30
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Mongolie : 21H00
Iran : 17H30
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Mongolie : 22H00
Iran : 18H30
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Mongolie : 23H00
Iran : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani