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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Mongolie : 05H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Mongolie : 06H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Mongolie : 07H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Mongolie : 08H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Mongolie : 09H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Mongolie : 10H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Mongolie : 11H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Mongolie : 12H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Mongolie : 13H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Mongolie : 14H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Mongolie : 15H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Mongolie : 16H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Mongolie : 17H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Mongolie : 18H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Mongolie : 19H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Mongolie : 20H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Mongolie : 21H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Mongolie : 22H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Mongolie : 23H00
Azerbaïdjan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Shada al-Kazimi