Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Mongole pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Mongolie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Mongolie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Mongolie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Mongolie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Mongolie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Mongolie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Mongolie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Mongolie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Mongolie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Mongolie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Mongolie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Mongolie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Mongolie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Mongolie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Mongolie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Mongolie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Mongolie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Mongolie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Mongolie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Mongolie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee