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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Moldavie : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Moldavie : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Moldavie : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Moldavie : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Moldavie : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Moldavie : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Moldavie : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Moldavie : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Moldavie : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Moldavie : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Moldavie : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Moldavie : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Moldavie : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Moldavie : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Moldavie : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Moldavie : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Moldavie : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Moldavie : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Moldavie : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Moldavie : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Moldavie : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Moldavie : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Moldavie : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Moustafa Chalabi