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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Palestine : 00H00
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Moldavie : 01H00
Palestine : 01H00
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Moldavie : 02H00
Palestine : 02H00
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Moldavie : 03H00
Palestine : 03H00
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Moldavie : 04H00
Palestine : 04H00
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Moldavie : 05H00
Palestine : 05H00
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Moldavie : 06H00
Palestine : 06H00
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Moldavie : 07H00
Palestine : 07H00
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Moldavie : 08H00
Palestine : 08H00
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Moldavie : 09H00
Palestine : 09H00
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Moldavie : 10H00
Palestine : 10H00
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Moldavie : 11H00
Palestine : 11H00
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Moldavie : 12H00
Palestine : 12H00
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Moldavie : 13H00
Palestine : 13H00
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Moldavie : 14H00
Palestine : 14H00
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Moldavie : 15H00
Palestine : 15H00
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Moldavie : 16H00
Palestine : 16H00
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Moldavie : 17H00
Palestine : 17H00
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Moldavie : 18H00
Palestine : 18H00
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Moldavie : 19H00
Palestine : 19H00
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Moldavie : 20H00
Palestine : 20H00
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Moldavie : 21H00
Palestine : 21H00
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Moldavie : 22H00
Palestine : 22H00
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Moldavie : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani