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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Irak : 01H00
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Moldavie : 01H00
Irak : 02H00
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Moldavie : 02H00
Irak : 03H00
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Moldavie : 03H00
Irak : 04H00
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Moldavie : 04H00
Irak : 05H00
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Moldavie : 05H00
Irak : 06H00
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Moldavie : 06H00
Irak : 07H00
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Moldavie : 07H00
Irak : 08H00
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Moldavie : 08H00
Irak : 09H00
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Moldavie : 09H00
Irak : 10H00
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Moldavie : 10H00
Irak : 11H00
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Moldavie : 11H00
Irak : 12H00
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Moldavie : 12H00
Irak : 13H00
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Moldavie : 13H00
Irak : 14H00
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Moldavie : 14H00
Irak : 15H00
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Moldavie : 15H00
Irak : 16H00
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Moldavie : 16H00
Irak : 17H00
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Moldavie : 17H00
Irak : 18H00
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Moldavie : 18H00
Irak : 19H00
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Moldavie : 19H00
Irak : 20H00
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Moldavie : 20H00
Irak : 21H00
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Moldavie : 21H00
Irak : 22H00
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Moldavie : 22H00
Irak : 23H00
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Moldavie : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi