Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Qatar : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Qatar : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Qatar : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Qatar : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Qatar : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Qatar : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Qatar : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Qatar : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Qatar : 08H00
-
Micronésie : 16H00
Qatar : 09H00
-
Micronésie : 17H00
Qatar : 10H00
-
Micronésie : 18H00
Qatar : 11H00
-
Micronésie : 19H00
Qatar : 12H00
-
Micronésie : 20H00
Qatar : 13H00
-
Micronésie : 21H00
Qatar : 14H00
-
Micronésie : 22H00
Qatar : 15H00
-
Micronésie : 23H00
Qatar : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.