Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Micronésie : 06H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Micronésie : 07H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Micronésie : 08H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Micronésie : 09H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Micronésie : 10H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Micronésie : 11H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Micronésie : 12H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Micronésie : 13H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Micronésie : 14H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Micronésie : 15H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Micronésie : 16H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Micronésie : 17H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Micronésie : 18H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Micronésie : 19H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Micronésie : 20H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Micronésie : 21H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Micronésie : 22H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Micronésie : 23H00
Ladakh (Inde) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Leh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor