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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Arménie : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Arménie : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Arménie : 02H00
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Micronésie : 09H00
Arménie : 03H00
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Micronésie : 10H00
Arménie : 04H00
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Micronésie : 11H00
Arménie : 05H00
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Micronésie : 12H00
Arménie : 06H00
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Micronésie : 13H00
Arménie : 07H00
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Micronésie : 14H00
Arménie : 08H00
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Micronésie : 15H00
Arménie : 09H00
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Micronésie : 16H00
Arménie : 10H00
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Micronésie : 17H00
Arménie : 11H00
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Micronésie : 18H00
Arménie : 12H00
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Micronésie : 19H00
Arménie : 13H00
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Micronésie : 20H00
Arménie : 14H00
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Micronésie : 21H00
Arménie : 15H00
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Micronésie : 22H00
Arménie : 16H00
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Micronésie : 23H00
Arménie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich