Décalage Horaire entre la Micronésie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Micronésie : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Micronésie : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Micronésie : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Micronésie : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Micronésie : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Micronésie : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Micronésie : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Micronésie : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Micronésie : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Micronésie : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Micronésie : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Micronésie : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Micronésie : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Micronésie : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Micronésie : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Micronésie : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Palikir ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Elizabeth Wilson