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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Oman : 00H00
-
Malaisie : 05H00
Oman : 01H00
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Malaisie : 06H00
Oman : 02H00
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Malaisie : 07H00
Oman : 03H00
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Malaisie : 08H00
Oman : 04H00
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Malaisie : 09H00
Oman : 05H00
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Malaisie : 10H00
Oman : 06H00
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Malaisie : 11H00
Oman : 07H00
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Malaisie : 12H00
Oman : 08H00
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Malaisie : 13H00
Oman : 09H00
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Malaisie : 14H00
Oman : 10H00
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Malaisie : 15H00
Oman : 11H00
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Malaisie : 16H00
Oman : 12H00
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Malaisie : 17H00
Oman : 13H00
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Malaisie : 18H00
Oman : 14H00
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Malaisie : 19H00
Oman : 15H00
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Malaisie : 20H00
Oman : 16H00
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Malaisie : 21H00
Oman : 17H00
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Malaisie : 22H00
Oman : 18H00
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Malaisie : 23H00
Oman : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman mais aussi Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada