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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Qatar : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Qatar : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Qatar : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Qatar : 03H00
-
Malaisie : 09H00
Qatar : 04H00
-
Malaisie : 10H00
Qatar : 05H00
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Malaisie : 11H00
Qatar : 06H00
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Malaisie : 12H00
Qatar : 07H00
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Malaisie : 13H00
Qatar : 08H00
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Malaisie : 14H00
Qatar : 09H00
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Malaisie : 15H00
Qatar : 10H00
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Malaisie : 16H00
Qatar : 11H00
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Malaisie : 17H00
Qatar : 12H00
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Malaisie : 18H00
Qatar : 13H00
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Malaisie : 19H00
Qatar : 14H00
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Malaisie : 20H00
Qatar : 15H00
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Malaisie : 21H00
Qatar : 16H00
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Malaisie : 22H00
Qatar : 17H00
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Malaisie : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani