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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Jordanie : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Jordanie : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Jordanie : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Jordanie : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Jordanie : 04H00
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Malaisie : 11H00
Jordanie : 05H00
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Malaisie : 12H00
Jordanie : 06H00
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Malaisie : 13H00
Jordanie : 07H00
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Malaisie : 14H00
Jordanie : 08H00
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Malaisie : 15H00
Jordanie : 09H00
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Malaisie : 16H00
Jordanie : 10H00
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Malaisie : 17H00
Jordanie : 11H00
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Malaisie : 18H00
Jordanie : 12H00
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Malaisie : 19H00
Jordanie : 13H00
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Malaisie : 20H00
Jordanie : 14H00
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Malaisie : 21H00
Jordanie : 15H00
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Malaisie : 22H00
Jordanie : 16H00
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Malaisie : 23H00
Jordanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani