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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Israël : 00H00
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Malaisie : 07H00
Israël : 01H00
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Malaisie : 08H00
Israël : 02H00
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Malaisie : 09H00
Israël : 03H00
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Malaisie : 10H00
Israël : 04H00
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Malaisie : 11H00
Israël : 05H00
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Malaisie : 12H00
Israël : 06H00
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Malaisie : 13H00
Israël : 07H00
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Malaisie : 14H00
Israël : 08H00
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Malaisie : 15H00
Israël : 09H00
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Malaisie : 16H00
Israël : 10H00
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Malaisie : 17H00
Israël : 11H00
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Malaisie : 18H00
Israël : 12H00
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Malaisie : 19H00
Israël : 13H00
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Malaisie : 20H00
Israël : 14H00
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Malaisie : 21H00
Israël : 15H00
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Malaisie : 22H00
Israël : 16H00
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Malaisie : 23H00
Israël : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich