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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Malaisie : 05H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Malaisie : 06H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Malaisie : 07H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Malaisie : 08H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Malaisie : 09H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Malaisie : 10H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Malaisie : 11H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Malaisie : 12H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Malaisie : 13H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Malaisie : 14H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Malaisie : 15H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Malaisie : 16H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Malaisie : 17H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Malaisie : 18H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Malaisie : 19H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Malaisie : 20H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Malaisie : 21H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Malaisie : 22H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Malaisie : 23H00
Azerbaïdjan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan également Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Abdallah Al Attiyah