Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Macédoine du Nord : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Macédoine du Nord : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Macédoine du Nord : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Macédoine du Nord : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Macédoine du Nord : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Macédoine du Nord : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor