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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Syrie : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Syrie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Syrie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Syrie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Syrie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Syrie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Syrie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Syrie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Syrie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Syrie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Syrie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Syrie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Syrie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Syrie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Syrie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Syrie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Syrie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Syrie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Syrie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Syrie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Syrie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Syrie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Syrie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie sans oublier Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Daneliya Smaïlov