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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Palestine : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Palestine : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Palestine : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Palestine : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Palestine : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Palestine : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Palestine : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Palestine : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Palestine : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Palestine : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Palestine : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Palestine : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Palestine : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Palestine : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Palestine : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Palestine : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Palestine : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Palestine : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Palestine : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Palestine : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Palestine : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Palestine : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Palestine : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Daneliya Smaïlov