Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Égypte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Égypte Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Égypte : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Égypte : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Égypte : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Égypte : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Égypte : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Égypte : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Égypte : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Égypte : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Égypte : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Égypte : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Égypte : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Égypte : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Égypte : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Égypte : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Égypte : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Égypte : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Égypte : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Égypte : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Égypte : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Égypte : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Égypte : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Égypte : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Égypte : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Égypte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Fatma al-Sissi