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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Arménie : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Arménie : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Arménie : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Arménie : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Arménie : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Arménie : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Arménie : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Arménie : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Arménie : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Arménie : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Arménie : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Arménie : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Arménie : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Arménie : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Arménie : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Arménie : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Arménie : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Arménie : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Arménie : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Arménie : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Arménie : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Arménie : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan