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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Arménie : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Arménie : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Arménie : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Arménie : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Arménie : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Arménie : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Arménie : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Arménie : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Arménie : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Arménie : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Arménie : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Arménie : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Arménie : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Arménie : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Arménie : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Arménie : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Arménie : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Arménie : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Arménie : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Arménie : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Arménie : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Arménie : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan