Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Afghanistan : 02H30

• Macédoine du Nord : 01H00

  Afghanistan : 03H30

• Macédoine du Nord : 02H00

  Afghanistan : 04H30

• Macédoine du Nord : 03H00

  Afghanistan : 05H30

• Macédoine du Nord : 04H00

  Afghanistan : 06H30

• Macédoine du Nord : 05H00

  Afghanistan : 07H30

• Macédoine du Nord : 06H00

  Afghanistan : 08H30

• Macédoine du Nord : 07H00

  Afghanistan : 09H30

• Macédoine du Nord : 08H00

  Afghanistan : 10H30

• Macédoine du Nord : 09H00

  Afghanistan : 11H30

• Macédoine du Nord : 10H00

  Afghanistan : 12H30

• Macédoine du Nord : 11H00

  Afghanistan : 13H30

• Macédoine du Nord : 12H00

  Afghanistan : 14H30

• Macédoine du Nord : 13H00

  Afghanistan : 15H30

• Macédoine du Nord : 14H00

  Afghanistan : 16H30

• Macédoine du Nord : 15H00

  Afghanistan : 17H30

• Macédoine du Nord : 16H00

  Afghanistan : 18H30

• Macédoine du Nord : 17H00

  Afghanistan : 19H30

• Macédoine du Nord : 18H00

  Afghanistan : 20H30

• Macédoine du Nord : 19H00

  Afghanistan : 21H30

• Macédoine du Nord : 20H00

  Afghanistan : 22H30

• Macédoine du Nord : 21H00

  Afghanistan : 23H30

• Macédoine du Nord : 22H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Sonita Akhundzada