Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Macédoine du Nord : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Macédoine du Nord : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Macédoine du Nord : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Macédoine du Nord : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Macédoine du Nord : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Macédoine du Nord : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Macédoine du Nord : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Macédoine du Nord : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Macédoine du Nord : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Macédoine du Nord : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Macédoine du Nord : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Macédoine du Nord : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor