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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Yémen : 00H00
-
Lituanie : 01H00
Yémen : 01H00
-
Lituanie : 02H00
Yémen : 02H00
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Lituanie : 03H00
Yémen : 03H00
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Lituanie : 04H00
Yémen : 04H00
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Lituanie : 05H00
Yémen : 05H00
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Lituanie : 06H00
Yémen : 06H00
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Lituanie : 07H00
Yémen : 07H00
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Lituanie : 08H00
Yémen : 08H00
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Lituanie : 09H00
Yémen : 09H00
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Lituanie : 10H00
Yémen : 10H00
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Lituanie : 11H00
Yémen : 11H00
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Lituanie : 12H00
Yémen : 12H00
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Lituanie : 13H00
Yémen : 13H00
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Lituanie : 14H00
Yémen : 14H00
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Lituanie : 15H00
Yémen : 15H00
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Lituanie : 16H00
Yémen : 16H00
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Lituanie : 17H00
Yémen : 17H00
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Lituanie : 18H00
Yémen : 18H00
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Lituanie : 19H00
Yémen : 19H00
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Lituanie : 20H00
Yémen : 20H00
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Lituanie : 21H00
Yémen : 21H00
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Lituanie : 22H00
Yémen : 22H00
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Lituanie : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah