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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Qatar : 00H00
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Lituanie : 01H00
Qatar : 01H00
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Lituanie : 02H00
Qatar : 02H00
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Lituanie : 03H00
Qatar : 03H00
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Lituanie : 04H00
Qatar : 04H00
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Lituanie : 05H00
Qatar : 05H00
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Lituanie : 06H00
Qatar : 06H00
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Lituanie : 07H00
Qatar : 07H00
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Lituanie : 08H00
Qatar : 08H00
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Lituanie : 09H00
Qatar : 09H00
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Lituanie : 10H00
Qatar : 10H00
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Lituanie : 11H00
Qatar : 11H00
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Lituanie : 12H00
Qatar : 12H00
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Lituanie : 13H00
Qatar : 13H00
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Lituanie : 14H00
Qatar : 14H00
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Lituanie : 15H00
Qatar : 15H00
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Lituanie : 16H00
Qatar : 16H00
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Lituanie : 17H00
Qatar : 17H00
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Lituanie : 18H00
Qatar : 18H00
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Lituanie : 19H00
Qatar : 19H00
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Lituanie : 20H00
Qatar : 20H00
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Lituanie : 21H00
Qatar : 21H00
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Lituanie : 22H00
Qatar : 22H00
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Lituanie : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah