Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Lituanie : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Lituanie : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Lituanie : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Lituanie : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Lituanie : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Lituanie : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Lituanie : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Lituanie : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Lituanie : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Lituanie : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Lituanie : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Lituanie : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Lituanie : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Lituanie : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Lituanie : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Lituanie : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Lituanie : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Lituanie : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Lituanie : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Lituanie : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Lituanie : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Lituanie : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Lituanie : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Vilnius ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

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