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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Irak : 01H00
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Lituanie : 01H00
Irak : 02H00
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Lituanie : 02H00
Irak : 03H00
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Lituanie : 03H00
Irak : 04H00
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Lituanie : 04H00
Irak : 05H00
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Lituanie : 05H00
Irak : 06H00
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Lituanie : 06H00
Irak : 07H00
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Lituanie : 07H00
Irak : 08H00
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Lituanie : 08H00
Irak : 09H00
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Lituanie : 09H00
Irak : 10H00
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Lituanie : 10H00
Irak : 11H00
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Lituanie : 11H00
Irak : 12H00
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Lituanie : 12H00
Irak : 13H00
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Lituanie : 13H00
Irak : 14H00
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Lituanie : 14H00
Irak : 15H00
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Lituanie : 15H00
Irak : 16H00
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Lituanie : 16H00
Irak : 17H00
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Lituanie : 17H00
Irak : 18H00
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Lituanie : 18H00
Irak : 19H00
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Lituanie : 19H00
Irak : 20H00
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Lituanie : 20H00
Irak : 21H00
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Lituanie : 21H00
Irak : 22H00
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Lituanie : 22H00
Irak : 23H00
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Lituanie : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak ou bien encore Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi