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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Chypre : 00H00
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Lituanie : 01H00
Chypre : 01H00
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Lituanie : 02H00
Chypre : 02H00
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Lituanie : 03H00
Chypre : 03H00
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Lituanie : 04H00
Chypre : 04H00
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Lituanie : 05H00
Chypre : 05H00
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Lituanie : 06H00
Chypre : 06H00
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Lituanie : 07H00
Chypre : 07H00
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Lituanie : 08H00
Chypre : 08H00
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Lituanie : 09H00
Chypre : 09H00
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Lituanie : 10H00
Chypre : 10H00
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Lituanie : 11H00
Chypre : 11H00
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Lituanie : 12H00
Chypre : 12H00
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Lituanie : 13H00
Chypre : 13H00
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Lituanie : 14H00
Chypre : 14H00
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Lituanie : 15H00
Chypre : 15H00
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Lituanie : 16H00
Chypre : 16H00
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Lituanie : 17H00
Chypre : 17H00
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Lituanie : 18H00
Chypre : 18H00
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Lituanie : 19H00
Chypre : 19H00
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Lituanie : 20H00
Chypre : 20H00
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Lituanie : 21H00
Chypre : 21H00
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Lituanie : 22H00
Chypre : 22H00
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Lituanie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada