Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Iran : 01H30
-
Libye : 01H00
Iran : 02H30
-
Libye : 02H00
Iran : 03H30
-
Libye : 03H00
Iran : 04H30
-
Libye : 04H00
Iran : 05H30
-
Libye : 05H00
Iran : 06H30
-
Libye : 06H00
Iran : 07H30
-
Libye : 07H00
Iran : 08H30
-
Libye : 08H00
Iran : 09H30
-
Libye : 09H00
Iran : 10H30
-
Libye : 10H00
Iran : 11H30
-
Libye : 11H00
Iran : 12H30
-
Libye : 12H00
Iran : 13H30
-
Libye : 13H00
Iran : 14H30
-
Libye : 14H00
Iran : 15H30
-
Libye : 15H00
Iran : 16H30
-
Libye : 16H00
Iran : 17H30
-
Libye : 17H00
Iran : 18H30
-
Libye : 18H00
Iran : 19H30
-
Libye : 19H00
Iran : 20H30
-
Libye : 20H00
Iran : 21H30
-
Libye : 21H00
Iran : 22H30
-
Libye : 22H00
Iran : 23H30
-
Libye : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani