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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Irak : 01H00
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Libye : 01H00
Irak : 02H00
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Libye : 02H00
Irak : 03H00
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Libye : 03H00
Irak : 04H00
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Libye : 04H00
Irak : 05H00
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Libye : 05H00
Irak : 06H00
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Libye : 06H00
Irak : 07H00
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Libye : 07H00
Irak : 08H00
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Libye : 08H00
Irak : 09H00
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Libye : 09H00
Irak : 10H00
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Libye : 10H00
Irak : 11H00
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Libye : 11H00
Irak : 12H00
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Libye : 12H00
Irak : 13H00
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Libye : 13H00
Irak : 14H00
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Libye : 14H00
Irak : 15H00
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Libye : 15H00
Irak : 16H00
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Libye : 16H00
Irak : 17H00
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Libye : 17H00
Irak : 18H00
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Libye : 18H00
Irak : 19H00
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Libye : 19H00
Irak : 20H00
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Libye : 20H00
Irak : 21H00
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Libye : 21H00
Irak : 22H00
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Libye : 22H00
Irak : 23H00
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Libye : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi