Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Libye et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Libye : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Libye : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Libye : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Libye : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Libye : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Libye : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Libye : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Libye : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Libye : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Libye : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Libye : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Libye : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Libye : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Libye : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Libye : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Libye : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Libye : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Libye : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Libye : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Libye : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Libye : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Libye : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Libye : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor