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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Yémen : 00H00
-
Lettonie : 01H00
Yémen : 01H00
-
Lettonie : 02H00
Yémen : 02H00
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Lettonie : 03H00
Yémen : 03H00
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Lettonie : 04H00
Yémen : 04H00
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Lettonie : 05H00
Yémen : 05H00
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Lettonie : 06H00
Yémen : 06H00
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Lettonie : 07H00
Yémen : 07H00
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Lettonie : 08H00
Yémen : 08H00
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Lettonie : 09H00
Yémen : 09H00
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Lettonie : 10H00
Yémen : 10H00
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Lettonie : 11H00
Yémen : 11H00
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Lettonie : 12H00
Yémen : 12H00
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Lettonie : 13H00
Yémen : 13H00
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Lettonie : 14H00
Yémen : 14H00
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Lettonie : 15H00
Yémen : 15H00
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Lettonie : 16H00
Yémen : 16H00
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Lettonie : 17H00
Yémen : 17H00
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Lettonie : 18H00
Yémen : 18H00
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Lettonie : 19H00
Yémen : 19H00
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Lettonie : 20H00
Yémen : 20H00
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Lettonie : 21H00
Yémen : 21H00
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Lettonie : 22H00
Yémen : 22H00
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Lettonie : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi