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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Syrie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Syrie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Syrie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Syrie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Syrie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Syrie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Syrie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Syrie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Syrie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Syrie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Syrie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Syrie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Syrie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Syrie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Syrie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Syrie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Syrie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Syrie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Syrie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Syrie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Syrie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Syrie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Syrie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et surtout Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie également Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie et surtout Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie, Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moza Al Thani