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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Jordanie : 00H00
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Lettonie : 01H00
Jordanie : 01H00
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Lettonie : 02H00
Jordanie : 02H00
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Lettonie : 03H00
Jordanie : 03H00
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Lettonie : 04H00
Jordanie : 04H00
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Lettonie : 05H00
Jordanie : 05H00
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Lettonie : 06H00
Jordanie : 06H00
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Lettonie : 07H00
Jordanie : 07H00
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Lettonie : 08H00
Jordanie : 08H00
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Lettonie : 09H00
Jordanie : 09H00
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Lettonie : 10H00
Jordanie : 10H00
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Lettonie : 11H00
Jordanie : 11H00
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Lettonie : 12H00
Jordanie : 12H00
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Lettonie : 13H00
Jordanie : 13H00
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Lettonie : 14H00
Jordanie : 14H00
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Lettonie : 15H00
Jordanie : 15H00
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Lettonie : 16H00
Jordanie : 16H00
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Lettonie : 17H00
Jordanie : 17H00
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Lettonie : 18H00
Jordanie : 18H00
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Lettonie : 19H00
Jordanie : 19H00
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Lettonie : 20H00
Jordanie : 20H00
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Lettonie : 21H00
Jordanie : 21H00
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Lettonie : 22H00
Jordanie : 22H00
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Lettonie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Moustafa Chalabi