Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Arménie : 02H00
-
Lettonie : 01H00
Arménie : 03H00
-
Lettonie : 02H00
Arménie : 04H00
-
Lettonie : 03H00
Arménie : 05H00
-
Lettonie : 04H00
Arménie : 06H00
-
Lettonie : 05H00
Arménie : 07H00
-
Lettonie : 06H00
Arménie : 08H00
-
Lettonie : 07H00
Arménie : 09H00
-
Lettonie : 08H00
Arménie : 10H00
-
Lettonie : 09H00
Arménie : 11H00
-
Lettonie : 10H00
Arménie : 12H00
-
Lettonie : 11H00
Arménie : 13H00
-
Lettonie : 12H00
Arménie : 14H00
-
Lettonie : 13H00
Arménie : 15H00
-
Lettonie : 14H00
Arménie : 16H00
-
Lettonie : 15H00
Arménie : 17H00
-
Lettonie : 16H00
Arménie : 18H00
-
Lettonie : 17H00
Arménie : 19H00
-
Lettonie : 18H00
Arménie : 20H00
-
Lettonie : 19H00
Arménie : 21H00
-
Lettonie : 20H00
Arménie : 22H00
-
Lettonie : 21H00
Arménie : 23H00
-
Lettonie : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Riga ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Riga :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan