Décalage Horaire entre la Lettonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

• Lettonie : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Lettonie : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Lettonie : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Lettonie : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Lettonie : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Lettonie : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Lettonie : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Lettonie : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Lettonie : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Lettonie : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Lettonie : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Lettonie : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Lettonie : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Lettonie : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Lettonie : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Lettonie : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Lettonie : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Lettonie : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Lettonie : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Lettonie : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Lettonie : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Lettonie : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Riga ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Riga :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan