Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Syrie : 08H00
-
Jamaïque : 01H00
Syrie : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Syrie : 10H00
-
Jamaïque : 03H00
Syrie : 11H00
-
Jamaïque : 04H00
Syrie : 12H00
-
Jamaïque : 05H00
Syrie : 13H00
-
Jamaïque : 06H00
Syrie : 14H00
-
Jamaïque : 07H00
Syrie : 15H00
-
Jamaïque : 08H00
Syrie : 16H00
-
Jamaïque : 09H00
Syrie : 17H00
-
Jamaïque : 10H00
Syrie : 18H00
-
Jamaïque : 11H00
Syrie : 19H00
-
Jamaïque : 12H00
Syrie : 20H00
-
Jamaïque : 13H00
Syrie : 21H00
-
Jamaïque : 14H00
Syrie : 22H00
-
Jamaïque : 15H00
Syrie : 23H00
-
Jamaïque : 16H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Syrie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan