Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Iran : 09H30
-
Jamaïque : 01H00
Iran : 10H30
-
Jamaïque : 02H00
Iran : 11H30
-
Jamaïque : 03H00
Iran : 12H30
-
Jamaïque : 04H00
Iran : 13H30
-
Jamaïque : 05H00
Iran : 14H30
-
Jamaïque : 06H00
Iran : 15H30
-
Jamaïque : 07H00
Iran : 16H30
-
Jamaïque : 08H00
Iran : 17H30
-
Jamaïque : 09H00
Iran : 18H30
-
Jamaïque : 10H00
Iran : 19H30
-
Jamaïque : 11H00
Iran : 20H30
-
Jamaïque : 12H00
Iran : 21H30
-
Jamaïque : 13H00
Iran : 22H30
-
Jamaïque : 14H00
Iran : 23H30
-
Jamaïque : 15H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 16H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi