Décalage Horaire entre la Hongrie et le Turkménistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la Hongrie et le Turkménistan Heure par Heure

• Hongrie : 00H00

  Turkménistan : 03H00

• Hongrie : 01H00

  Turkménistan : 04H00

• Hongrie : 02H00

  Turkménistan : 05H00

• Hongrie : 03H00

  Turkménistan : 06H00

• Hongrie : 04H00

  Turkménistan : 07H00

• Hongrie : 05H00

  Turkménistan : 08H00

• Hongrie : 06H00

  Turkménistan : 09H00

• Hongrie : 07H00

  Turkménistan : 10H00

• Hongrie : 08H00

  Turkménistan : 11H00

• Hongrie : 09H00

  Turkménistan : 12H00

• Hongrie : 10H00

  Turkménistan : 13H00

• Hongrie : 11H00

  Turkménistan : 14H00

• Hongrie : 12H00

  Turkménistan : 15H00

• Hongrie : 13H00

  Turkménistan : 16H00

• Hongrie : 14H00

  Turkménistan : 17H00

• Hongrie : 15H00

  Turkménistan : 18H00

• Hongrie : 16H00

  Turkménistan : 19H00

• Hongrie : 17H00

  Turkménistan : 20H00

• Hongrie : 18H00

  Turkménistan : 21H00

• Hongrie : 19H00

  Turkménistan : 22H00

• Hongrie : 20H00

  Turkménistan : 23H00

• Hongrie : 21H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• Hongrie : 22H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• Hongrie : 23H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Budapest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du Zenith au Turkménistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan mais aussi Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 19:53

Shada al-Kazimi